判斷題健美鍛煉中意念要集中在鍛煉的部位上,使鍛煉部位的肌肉群受到充分的刺激。
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以下哪種動(dòng)作主要鍛煉臀中肌()?
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以下哪種動(dòng)作主要鍛煉內(nèi)收?。ǎ?/p>
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以下哪種補(bǔ)劑有助于提高肌肉的恢復(fù)速度()?
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進(jìn)行坐姿推肩時(shí),肩部受傷的風(fēng)險(xiǎn)因素包括()。
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健美訓(xùn)練中,肌肉適應(yīng)訓(xùn)練刺激的表現(xiàn)是()。
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進(jìn)行杠鈴臥推時(shí),肩部疼痛可能是因?yàn)椋ǎ?/p>
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進(jìn)行啞鈴前平舉時(shí),應(yīng)該()。
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健美運(yùn)動(dòng)員在備賽期間,通常會(huì)增加()的訓(xùn)練頻率。
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健美運(yùn)動(dòng)員在比賽前,通常會(huì)進(jìn)行()來(lái)排出多余水分。
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