單項(xiàng)選擇題以下說法是對茲馬諾夫的健康長壽公式正確解讀的是（）
A.健康和壽命與他的情緒、經(jīng)常運(yùn)動和合理的飲食成反比，與懶惰成性和酒癮成癖成正比
B.健康和壽命與他的情緒、懶惰成性和合理的飲食成正比，與經(jīng)常運(yùn)動和酒癮成癖成反比
C.健康和壽命與他的情緒、經(jīng)常運(yùn)動和合理的飲食成正比，與懶惰成性和酒癮成癖成反比
D.健康和壽命與他的情緒、懶惰成性和合理的飲食成反比，與經(jīng)常運(yùn)動和酒癮成癖成反比
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1.單項(xiàng)選擇題健康是人類實(shí)現(xiàn)高品質(zhì)生活的必備條件，什么可以幫助抵御現(xiàn)代社會的“文明病”，為大學(xué)生奠定健康的基礎(chǔ)（）
A.合理飲食
B.體育生活方式
C.人們的行為
D.戒煙戒酒
2.單項(xiàng)選擇題下列力量素質(zhì)分類中，哪項(xiàng)是依據(jù)力量與體重關(guān)系劃分的？（）
A.一般力量
B.靜力性力量
C.相對力量
D.力量耐力
3.單項(xiàng)選擇題劇烈運(yùn)動時，肌肉中含量明顯上升的是（）
A.乳酸
B.ATP
C.PCR
D.血液
4.單項(xiàng)選擇題下面哪項(xiàng)不屬于過度訓(xùn)練癥狀的時相？（）
A.內(nèi)臟癥狀時相
B.內(nèi)分泌癥狀時相
C.痙攣癥狀時相
D.神經(jīng)癥狀時相
5.單項(xiàng)選擇題下列各項(xiàng)中，哪一項(xiàng)不是訓(xùn)練動作速度的方法。（）
A.聽口令轉(zhuǎn)身跑
B.聽口令做相反動作
C.聽信號變速跑
D.單杠懸垂高抬腿
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提高體適能的鍛煉原則有哪些（）
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運(yùn)動鍛煉前準(zhǔn)備活動有哪些內(nèi)容（）
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心理學(xué)家研究表明，處于（）年齡階段的人群，特別熱衷競爭性較強(qiáng)的體育運(yùn)動項(xiàng)目。
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體育生活方式構(gòu)成要素可以分為（）3個部分。
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運(yùn)動鍛煉后整理活動有哪些方式（）
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在校學(xué)生的運(yùn)動頻度，在力量練習(xí)中符合采用中等強(qiáng)度的情況每周至少應(yīng)鍛煉（）次。
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體適能鍛煉原則中，專門性原則的應(yīng)用能夠帶來什么積極影響（）
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在運(yùn)動處方中，以預(yù)防疾病、輔助治療某些慢性病為目的是（）處方。
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下列哪個可以提高肌力的運(yùn)動方式和運(yùn)動強(qiáng)度（）
題型：單項(xiàng)選擇題