A.改善肌肉內(nèi)協(xié)調(diào)能力與增大肌肉體積
B.超負(fù)荷訓(xùn)練與抗阻訓(xùn)練
C.交換訓(xùn)練方式,提高肌肉適應(yīng)性
D.無(wú)氧訓(xùn)練
您可能感興趣的試卷
你可能感興趣的試題
A.20分鐘
B.15分鐘
C.10分鐘
D.5分鐘
A.70次/分鐘
B.80次/分
C.90次/分鐘
D.100次/分
A.總結(jié)過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)
B.向?qū)<仪缶?br/>C.考慮多種變通方法
D.自我忍受
A.前者日需最比后者多
B.前者日需量比后者少
C.就者日需量與后者日需景一樣
D.前者體內(nèi)存量比后者多
A.個(gè)
B.權(quán)限
C.無(wú)法判斷
D.適中
最新試題
以下哪些特點(diǎn)屬于柔韌性訓(xùn)練()
在體育項(xiàng)目學(xué)習(xí)中,技術(shù)和動(dòng)作執(zhí)行的關(guān)鍵是()
當(dāng)運(yùn)動(dòng)計(jì)劃和方案需要調(diào)整時(shí),應(yīng)該如何進(jìn)行()
體育項(xiàng)目中培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)力的目的是()
訓(xùn)練次日晨或次日訓(xùn)練前,血蛋白表現(xiàn)陽(yáng)性,說(shuō)明()
對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō),如果深蹲的訓(xùn)練重點(diǎn)在于股四頭肌,那么軀干需要相對(duì)垂直地向下移動(dòng),膝蓋會(huì)不可避免地超出腳尖一點(diǎn)點(diǎn),這是可以接受的范圍。
下列哪種訓(xùn)練可以更好的練習(xí)到平衡能力()
運(yùn)動(dòng)損傷的主要致傷因素有()
膝十字韌帶損傷病情嚴(yán)重者大概要()周能恢復(fù)。
活動(dòng)室器材設(shè)備的購(gòu)置要求不包括()