判斷題社會體育指導(dǎo)員通過指導(dǎo)人們進行科學(xué)鍛煉，幫助人們樹立健康的生活方式，他們不僅教授人們對的鍛煉方法，還普及營養(yǎng)知識、心理健康等方面的知識，幫助人們建立健康的生活觀念和生活方式。

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1.多項選擇題以下哪些措施可以加快大腿肌肉拉傷的修復(fù)（）

A.適度鍛煉
B.進行物理治療
C.宅家休息
D.多多運動
E.冰敷

2.多項選擇題心理健康的女性應(yīng)具備以下哪些行為特點（）

A.智力正常
B.情緒基本穩(wěn)定
C.有良好的自我意識
D.具有獨立的人格
E.健全的意志

3.多項選擇題下列哪些指標(biāo)可以用于評價階段性練習(xí)的效果（）

A.練習(xí)的完成時間
B.練習(xí)的正確率
C.練習(xí)的難度系數(shù)
D.練習(xí)后的知識掌握程度
E.練習(xí)中的錯誤率

4.多項選擇題運動損傷的主要致傷因素有（）

A.動作技術(shù)錯誤
B.身體某一素質(zhì)存在缺陷
C.對手惡意犯規(guī)
D.訓(xùn)練負荷過大
E.訓(xùn)練不科學(xué)合理

5.多項選擇題以下哪些特點屬于柔韌性訓(xùn)練（）

A.增加肌肉力量
B.提高關(guān)節(jié)靈活性
C.提高心肺功能
D.增加動作延展性