問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】自編一套技巧動(dòng)作，要求類型較為齊全，動(dòng)作連接合理，并充分利用場(chǎng)地（長(zhǎng)12m、寬4m的長(zhǎng)方形場(chǎng)地）。

答案： 側(cè)手翻外轉(zhuǎn)900--~前滾翻一跳起轉(zhuǎn)體180°，同時(shí)兩臂經(jīng)體前交叉繞至側(cè)上舉成半蹲，直立一俯平衡一直體前倒成俯撐...
題目列表

你可能感興趣的試題

問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】俯臥挺身動(dòng)作應(yīng)達(dá)到什么樣的規(guī)格？練習(xí)方法有哪些？
答案： 俯臥挺身動(dòng)作要求做到：抬頭、抬上體要充分，兩腿上擺要挺直。
練習(xí)方法：一人壓住練習(xí)者兩腿，做俯臥抬頭、抬上體；...
問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】試述魚躍前滾翻動(dòng)作的要領(lǐng)、規(guī)格及保護(hù)幫助方法。
答案： （1）魚躍前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)：由半蹲兩臂后舉開始，兩臂前擺，同時(shí)兩腳用力蹬地向前上方躍起。騰空時(shí)保持含胸、稍屈髖、兩腿伸直...
微信掃碼免費(fèi)搜題