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單項選擇題

運動結(jié)束后多久進食最佳（）

A.40分鐘以上
B.30分鐘以上
C.20分鐘以上
D.10分鐘以上

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單項選擇題

運動員比賽前進食的最佳時間為（）

A.1h
B.2h
C.3h
D.4h

單項選擇題

耐力性項目比賽應(yīng)進行賽前補糖，為避免胰島素效應(yīng)，補糖的時間應(yīng)在賽前（）內(nèi)進行。

A.0—15min
B.15—30min
C.30—45min
D.45—60min

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