骨骼會在一個與旋轉(zhuǎn)軸垂直的平面內(nèi)圍繞關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)，而軸的位置就在關(guān)節(jié)的凸面。

身體的三個基本平面包括矢狀面、冠妝面、水平面。

收縮時肌纖維長度拉長。

肌肉收縮時肌纖維長度變短。

主動收縮肌肉加外力幫助完成的運動。