填空題健美操起源于傳統(tǒng)的有氧健身運動，是有氧運動的一種。它通常采用（）進行練習(xí)，是在氧供應(yīng)充足的情況下，以人體有氧系統(tǒng)提供能量的一種運動形式，其運動特征是（）的全身性運動，主要鍛煉練習(xí)者的心肺功能，是有氧耐力素質(zhì)的基礎(chǔ)。
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