A.1~2月
B.2~4月
C.5~10月
D.10~12月
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A.吃得多吃得好
B.撿自己愛吃的盡量吃
C.多吃高蛋白高熱量食物
D.合理安排攝取各種營(yíng)養(yǎng)
A.谷類和薯類
B.動(dòng)物性食物
C.豆類及其制品
D.蔬菜和水果
A.≤25g
B.25g
C.<50g
D.≥50g
A.控制熱量、保持理想體重
B.加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入(例如:扣肉)
C.保證飲食,晚餐要吃的很飽
D.多喝烈性酒以舒活血管
A.平衡膳食就是要求膳食中的食物營(yíng)養(yǎng)成分齊全,數(shù)量充足,比例適當(dāng),能滿足機(jī)體的需要,達(dá)到供給和消耗的平衡。
B.多吃蛋白質(zhì)
C.食物要精細(xì)
D.按嗜好飲食
最新試題
細(xì)菌性食物中毒的發(fā)生與不同地區(qū)人群的什么習(xí)慣密切相關(guān)()
人工環(huán)境是指人為條件所創(chuàng)造的環(huán)境,包括了()
在空氣、日光、水等自然環(huán)境中進(jìn)行體育鍛煉,可以增強(qiáng)人體對(duì)自然界的適應(yīng)能力,提高人體的什么功能()
良好的體育鍛煉環(huán)境是保證體育鍛煉效果、身體健康不受損的先決條件。
規(guī)律性的身體活動(dòng)是預(yù)防和應(yīng)對(duì)心臟病、中風(fēng)、糖尿病乳腺癌、直腸癌等慢性非傳染性疾病的關(guān)鍵。
下列哪種體能訓(xùn)練方式屬于超等長(zhǎng)訓(xùn)練()
有氧運(yùn)動(dòng)減肥成功的關(guān)鍵因素包括()
青春期的個(gè)體傾向于表現(xiàn)出不穩(wěn)定的情緒和難以預(yù)測(cè)的行為。
肥胖是損害健康的先兆,它可引起人體的生理、生化、病理、神經(jīng)體液調(diào)節(jié)等一系列變化,甚至?xí)绊懮?/p>
抑郁癥嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致()