平衡膳食可降低多種疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，各個(gè)國(guó)家都以平衡膳食為核心制定膳食指南。

體育鍛煉需遵循科學(xué)的鍛煉原則，還需要了解一些體育鍛煉的衛(wèi)生常識(shí)。

改變危害健康的不良生活和行為方式，增加健康促進(jìn)行為，對(duì)于預(yù)防慢性非傳染性疾病的發(fā)生、降低醫(yī)療費(fèi)用支出、減輕國(guó)家醫(yī)療負(fù)擔(dān)等具有積極、重大的意義。

下列哪種體能訓(xùn)練方式屬于超等長(zhǎng)訓(xùn)練（）

五維健康觀包括生理健康、心理健康、社會(huì)交往健康、生殖健康和（）

脂肪主要來(lái)源于動(dòng)物的脂肪組織、內(nèi)臟和植物的什么部位（）

人工環(huán)境是指人為條件所創(chuàng)造的環(huán)境，包括了（）

世界衛(wèi)生組織指出，科學(xué)健身包括（）

有氧運(yùn)動(dòng)減肥成功的關(guān)鍵因素包括（）

廣義的睡眠障礙應(yīng)該包括各種原因?qū)е碌氖?、睡眠過(guò)多、睡眠節(jié)律障礙、睡眠中異常行為。