有氧運動減肥成功的關(guān)鍵因素包括（）

廣義的睡眠障礙應(yīng)該包括各種原因?qū)е碌氖摺⑺哌^多、睡眠節(jié)律障礙、睡眠中異常行為。

體育鍛煉需遵循科學(xué)的鍛煉原則，還需要了解一些體育鍛煉的衛(wèi)生常識。

較大強度的運動及激烈的體育比賽后也有可能會出現(xiàn)胃腸道的疼痛不適、腹瀉、便秘、消化不良等癥狀。

針對壓力，可以利用哪些物理因素進(jìn)行調(diào)節(jié)（）

在空氣、日光、水等自然環(huán)境中進(jìn)行體育鍛煉，可以增強人體對自然界的適應(yīng)能力，提高人體的什么功能（）

長期過量攝人產(chǎn)能營養(yǎng)素引起的不健康狀態(tài)稱為營養(yǎng)過剩。

易患經(jīng)前期緊張綜合征的人群，應(yīng)在經(jīng)前適當(dāng)限制什么的攝入（）

人類睡眠存在非快速眼球運動睡眠和快速眼球運動睡眠兩種類型。

久坐不動對健康的危害可以通過增加運動進(jìn)行抵消。