規(guī)律性的身體活動是預防和應對心臟病、中風、糖尿病乳腺癌、直腸癌等慢性非傳染性疾病的關(guān)鍵。

不規(guī)律地使用激素類藥物，如隨意加減、停藥、不規(guī)律撤減，又極易使病情反復并加重，甚至難以治愈。

糖尿病可以通過控制飲食、加強體育鍛煉、減肥、心理調(diào)節(jié)等方式進行預防。

世界衛(wèi)生組織指出，科學健身包括（）

人類睡眠存在非快速眼球運動睡眠和快速眼球運動睡眠兩種類型。

有氧運動減肥成功的關(guān)鍵因素包括（）

壓力分為良性刺激和不良刺激，而人們在生活中更加重視的常常是一些良性刺激。

體育鍛煉需遵循科學的鍛煉原則，還需要了解一些體育鍛煉的衛(wèi)生常識。

場所要素主要從微觀角度評價建成環(huán)境對什么的影響（）

良好的體育鍛煉環(huán)境是保證體育鍛煉效果、身體健康不受損的先決條件。