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只要吃足夠多的飯菜,就可以滿足人體所需全部維生素和礦物質(zhì)。
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判斷題
維生素是人體必需的營(yíng)養(yǎng)素,調(diào)節(jié)人體代謝,所以吃得越多越好。
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判斷題
蔬菜先切后洗才能使菜洗干凈,營(yíng)養(yǎng)成分才能保存下來(lái)。
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