世界衛(wèi)生組織指出，科學(xué)健身包括（）

在空氣、日光、水等自然環(huán)境中進行體育鍛煉，可以增強人體對自然界的適應(yīng)能力，提高人體的什么功能（）

下列哪種體能訓(xùn)練方式屬于超等長訓(xùn)練（）

針對壓力，可以利用哪些物理因素進行調(diào)節(jié)（）

平衡膳食可降低多種疾病的發(fā)病風(fēng)險，各個國家都以平衡膳食為核心制定膳食指南。

規(guī)律性的身體活動是預(yù)防和應(yīng)對心臟病、中風(fēng)、糖尿病乳腺癌、直腸癌等慢性非傳染性疾病的關(guān)鍵。

人類睡眠存在非快速眼球運動睡眠和快速眼球運動睡眠兩種類型。

久坐不動對健康的危害可以通過增加運動進行抵消。

噪聲對人體健康的影響包括損害聽力、影響睡眠以及（）

不規(guī)律地使用激素類藥物，如隨意加減、停藥、不規(guī)律撤減，又極易使病情反復(fù)并加重，甚至難以治愈。