A.搞好個人衛(wèi)生,經(jīng)常用流動水洗手,用清潔毛巾或紙巾擦干;
B.打噴嚏、咳嗽、清潔鼻子后要洗手,不與別人共用餐具、茶具、毛巾;
C.加強營養(yǎng),注意休息,根據(jù)氣候變化及時增減衣服,定期運動鍛煉;
D.盡量不到人口密集、空氣流通不暢的公共場所。
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A.感冒是由腺病毒等病毒引發(fā)的鼻腔和咽喉部位的輕微病毒感染,而流感是發(fā)生在呼吸道以及中耳的一種急性病毒感染。
B.流感比感冒來勢更兇猛,持續(xù)時間也更長。
C.流感與普通感冒相比,早期癥狀更嚴重,除頭痛、咽痛這些熟知的普通感冒癥狀,流感患者還會出現(xiàn)高熱、顫栗、肌肉酸痛等嚴重的全身癥狀。
D.流感對人體的潛在危害要遠遠大于普通感冒。
A.老年人
B.學生
C.慢性病患者
D.長期營養(yǎng)不良者
A.倦怠、乏力
B.低熱
C.打噴嚏
D.夜間盜汗、食欲減退
A.麻疹
B.腮腺炎
C.流腦
D.甲肝
A.風疹
B.麻疹
C.流行性腮腺炎
D.痢疾
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規(guī)律性的身體活動是預防和應對心臟病、中風、糖尿病乳腺癌、直腸癌等慢性非傳染性疾病的關鍵。
人類所面臨的健康問題出現(xiàn)了新的變化和危機,健康已不單是醫(yī)療衛(wèi)生部門所能解決的問題。
糖尿病可以通過控制飲食、加強體育鍛煉、減肥、心理調節(jié)等方式進行預防。
肥胖的治療包括行為干預、合理的膳食、體育鍛煉、藥物治療和外科治療。
網(wǎng)絡成癮是指人機交互的過程中產生的對網(wǎng)絡的特殊嗜好。
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改變危害健康的不良生活和行為方式,增加健康促進行為,對于預防慢性非傳染性疾病的發(fā)生、降低醫(yī)療費用支出、減輕國家醫(yī)療負擔等具有積極、重大的意義。
平衡膳食可降低多種疾病的發(fā)病風險,各個國家都以平衡膳食為核心制定膳食指南。
世界衛(wèi)生組織指出,科學健身包括()