健美操運(yùn)動可（）神經(jīng)調(diào)節(jié)過程。

在每次鍛煉過程中，動力拉長練習(xí)一般控制在（）之間，每個練習(xí)以7-30次之間為宜，注意柔韌練習(xí)總的時間不宜過長。

啦啦操“K”手位，雙手手背向上，一手斜上（），一手斜下（），兩手臂在胸前成直角，上手大拳眼朝前，下手小拳眼朝前。

“踢腿”中，腿上踢時，須（）用力；立腰；上體盡量保持正直。

持80米波長接收機(jī)跑動時，持機(jī)手臂（）

踏板操步伐中，“跨騎步”的英文（）

80米波長接收機(jī)磁性天線和直立天線組成的復(fù)合天線是具有（）的天線。

健美操手臂動作中：“繞環(huán)”時，兩臂或單臂以（）為軸做弧線運(yùn)動。

健身健美操比賽成套動作的評分為藝術(shù)分、完成分和（）

在尋找電臺的途中如發(fā)現(xiàn)耳機(jī)中音量變?nèi)酰瑧?yīng)（）