在快速接近電臺的途中，隨著信號強(qiáng)度的不斷增加，需要經(jīng)常旋動音量旋鈕，每次旋轉(zhuǎn)應(yīng)將音量調(diào)在（）位置，以得到較好的方向性。

在每次鍛煉過程中，動力拉長練習(xí)一般控制在（）之間，每個練習(xí)以7-30次之間為宜，注意柔韌練習(xí)總的時間不宜過長。

80米波長測向機(jī)在接收到電臺后一般有（）條啞點線。

“踢腿”中，腿上踢時，須（）用力；立腰；上體盡量保持正直。

有氧耐力運(yùn)動包括（）、游泳、登上、健美操等。

80米波長測向機(jī)在接收到電臺后一般有（）個啞點。

啦啦操手位中：“上V”動作，手臂向上（）角，大拳眼朝前。

原地測向松開單向開關(guān)時，接收任一電臺都會有（）個響音面。

健身健美操比賽成套動作的評分為藝術(shù)分、完成分和（）

網(wǎng)球運(yùn)動能增強(qiáng)血液循環(huán)系統(tǒng)的改善，消耗多余熱量，（）功能得到提高。