單項(xiàng)選擇題健身與健美兩者訓(xùn)練的目的,一個(gè)側(cè)重健康的身體,一個(gè)側(cè)重健美的體格。健身訓(xùn)練區(qū)別健美的訓(xùn)練,在運(yùn)動(dòng)量上一般選擇()

A.輕重量,少組、次數(shù)
B.大重量,少組、次數(shù)
C.輕重量,多組、次數(shù)


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最新試題

有氧耐力運(yùn)動(dòng)包括()、游泳、登上、健美操等。

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在每次鍛煉過程中,動(dòng)力拉長(zhǎng)練習(xí)一般控制在()之間,每個(gè)練習(xí)以7-30次之間為宜,注意柔韌練習(xí)總的時(shí)間不宜過長(zhǎng)。

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紅外線理療每次治療時(shí)間為(),每日1到2次,15至20次為一個(gè)療程。

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80米波長(zhǎng)測(cè)向機(jī)在接收到電臺(tái)后一般有()條啞點(diǎn)線。

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踏板操步伐中,“跨騎步”的英文()

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當(dāng)進(jìn)入近臺(tái)區(qū),應(yīng)遵循“()”原則,切忌尚未到位就進(jìn)行搜索,從而耽誤時(shí)間。

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離電臺(tái)越近,測(cè)向機(jī)的音量()

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()是國(guó)際上流行的一種運(yùn)動(dòng)方式,對(duì)于發(fā)展有氧耐力,提高心血管功能的效果較好。

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網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)血液循環(huán)系統(tǒng)的改善,消耗多余熱量,()功能得到提高。

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啦啦操“K”手位,雙手手背向上,一手斜上(),一手斜下(),兩手臂在胸前成直角,上手大拳眼朝前,下手小拳眼朝前。

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