妊娠期腹脹是很多孕婦常有的困擾，這是由于不科學的進食造成的，因而建議采用（）的進食原則。

孕婦應格外注意飲食衛(wèi)生，應盡量選購高質(zhì)量的食品，如有（）的。

運動胎教的做法是孕婦（）全身放松，先用手在腹部來回撫摸，然后用手指輕按腹部的不同部位，并觀察胎兒有何反應。

“喜水又耐干旱，適應性很強”，描述的是（）的生態(tài)習性。

產(chǎn)后不適的調(diào)理膳食制作—“惡露不盡”：應在膳食中增加人參、茯苓和（）等，具有益氣攝血作用的中藥進行調(diào)理。

妊娠晚期，孕婦應盡量選擇（）、吸收的食物。

產(chǎn)后（）以便產(chǎn)婦休養(yǎng)。

（）這款菜肴是典型的月子滋補膳食，對產(chǎn)婦應緩解貧血有幫助。

壓迫法是自己壓迫（）可用于分娩之際或懷孕中期。

不要給乳房任何壓力，抱寶寶的時候注意別讓他壓到產(chǎn)婦乳房，晚上睡覺的時候要（），戴很松的胸罩。