在健美操鍛煉中，脈搏和體重是監(jiān)測人體機能狀況的客觀而簡捷的兩項指標。
運動時的最大心率=220－年齡 健身指標區(qū)：運動時的最大心率×65%～80%
最新試題
健美操的1點方位是根據(jù)什么來判斷的？（）
下列哪項不屬于大眾健美操（又稱健身健美操）？（）
健美操的鑒賞方法有哪些？（）
下列哪項不屬于基本步法中的邁步類？（）
下列哪些屬于健美操的審美特征？（）
下列哪些屬于健美操的功能？（）
俯臥撐屬于下列哪項難度動作？（）
健美操的基本步法包括下列哪些？（）
胸前平屈屬于健美操上肢動作中的哪一類？（）
下列哪類不屬于基本步法中的點地類？（）
<tfoot id="cowic"></tfoot>
<strike id="cowic"></strike>