單項選擇題一個具有“健康美”的人應(yīng)該具備的身體素質(zhì)是（）？

A、良好的心肺耐力、肌肉力量、平衡性、靈敏性和協(xié)調(diào)性
B、良好的心肺耐力、肌肉力量、柔韌性、靈敏性和協(xié)調(diào)性
C、良好的心肺耐力、肌肉力量、平衡性、靈敏性和柔韌性


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1.單項選擇題健美操運動的功能（）？

A、增進健康美功能、塑造形體美功能、緩解精神壓力功能、醫(yī)療保健功能
B、增進健康美功能、塑造形體美功能、娛樂身心功能、醫(yī)療保健功能
C、以上都不對

2.單項選擇題健美操運動分為（）？

A、健身性健美操和競技性健美操兩類
B、一般健美操和競技性健美操兩類
C、健身性健美操、一般健美操和競技性健美操三類

3.單項選擇題健美操運動的特點是（）？

A、高度藝術(shù)性、強烈的節(jié)奏性、健身的保健性、廣泛的適應(yīng)性
B、高度藝術(shù)性、強烈的節(jié)奏性、健身的安全性、廣泛的適應(yīng)性
C、高度藝術(shù)性、強烈的塑身性、健身的安全性、廣泛的適應(yīng)性

4.單項選擇題低沖擊動作是指（）？

A、總有一只腳接觸地面的動作
B、兩只腳都接觸地面的動作
C、兩只腳都離開地面的動作

5.單項選擇題以下哪個步伐不屬于健美操高沖擊步伐（）？

A、后踢腿跑跳
B、小馬跳
C、漫步