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名詞解釋

間接幫助

答案：幫助者不直接助力于練習者身上，而是通過信號，標志物和限制物等，幫助練習者掌握正確的用力時機節(jié)奏和所在空間的方位，盡快的掌...

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直接幫助

答案：在體操練習中，幫助者為了使練習者更快的建立正確的動作概念，更好地掌握，改進和提高動作技術質量而直接助力于練習者的措施叫直...

自我保護

答案：

是指練習者由于技術上的失誤而發(fā)生意外時，獨立運用特定的技巧和自救動作擺脫危險的方法。