下列選項中不屬于發(fā)展腰腹力量的訓(xùn)練方法是（）

上肢力量較薄弱的籃球運動員可以通過臥推訓(xùn)練提高。

籃球運動員應(yīng)著重發(fā)展耐力性力量，超等長力量練習(xí)對發(fā)展耐力性力量更為有效。

籃球在使用過程中出現(xiàn)開膠現(xiàn)象，應(yīng)該使用橡膠制品專用膠粘接，不可用其它膠水，以免損傷籃球，下列中適合用在籃球的膠水是（）

運動后吃（）可補充鉀離子，防止體內(nèi)出現(xiàn)電解質(zhì)混亂。

籃球訓(xùn)練中有效的熱身是最好的防護措施，以下不屬于有效熱身的是（）

有效的掌握運球技術(shù)，應(yīng)遵循（）

評定學(xué)員運球技術(shù)的基本要素不包括（）

籃球運動員的一般身體素質(zhì)訓(xùn)練，必須結(jié)合運動員的思想意志品質(zhì)，身體各部位肌肉、關(guān)節(jié)韌帶和各器官、系統(tǒng)的情況，嚴格進行科學(xué)訓(xùn)練。

下列不屬于腿部韌帶拉傷的典型癥狀為（）