以下哪句武術(shù)諺語表達(dá)了腰部訓(xùn)練的重要意義？（）

太極拳的基本樁功包括（）。

武術(shù)根植于數(shù)千年歷史的華夏文化的沃土之中，儒家的“天人合一”、道家的“仁愛之心”、兵家的“俠義兼愛”“、墨家的奇變之道”等思想深深鐫刻在武術(shù)文化之中。

二十四式太極拳主要步型有（）。

二十四式太極拳套路中云手動(dòng)作應(yīng)完成的數(shù)量為（）。

在練習(xí)點(diǎn)劍時(shí)應(yīng)注意力達(dá)劍的（）。

“硬拉弓馬步側(cè)擊”動(dòng)作中的馬步要求是（）。

（）年上海體育學(xué)院設(shè)立第1個(gè)武術(shù)碩士學(xué)位點(diǎn)，標(biāo)志著武術(shù)學(xué)科的實(shí)體正式形成。

“甩膀抖腕，立掄成圓；大開密合，擊拍響亮，發(fā)力冷彈脆快?！笔牵ǎ┑娘L(fēng)格特點(diǎn)。

良好的社會(huì)適應(yīng)能力，主要是指人際關(guān)系，一個(gè)人能否積極和諧地與他人相處。