單項(xiàng)選擇題以下哪種訓(xùn)練方法是發(fā)展快速力量最常用方法。

A、大重量的極限力量練習(xí)
B、中小重量的快速練習(xí)
C、長(zhǎng)距離的跳躍練習(xí)
D、小重量多重復(fù)次數(shù)的練習(xí)


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1.單項(xiàng)選擇題體育鍛煉者在鍛煉過(guò)程中,從主、客觀兩方面對(duì)自身生理機(jī)能和健康狀況進(jìn)行觀察和評(píng)定的方法是()。

A、全面體格檢查
B、健康診斷
C、自我醫(yī)務(wù)監(jiān)督
D、機(jī)能測(cè)試

2.單項(xiàng)選擇題奧林匹克標(biāo)志五環(huán)含意是()。

A、五種顏色
B、五大洲的團(tuán)結(jié)
C、五個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目
D、五大海洋

3.單項(xiàng)選擇題對(duì)運(yùn)動(dòng)效果和人體運(yùn)動(dòng)安全有直接影響的因素是()。

A、運(yùn)動(dòng)頻率
B、運(yùn)動(dòng)時(shí)間
C、運(yùn)動(dòng)節(jié)奏
D、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度

4.單項(xiàng)選擇題決定運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的因素是()。

A、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)頻率
B、運(yùn)動(dòng)速度和運(yùn)動(dòng)時(shí)間
C、運(yùn)動(dòng)節(jié)奏和運(yùn)動(dòng)時(shí)間
D、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)時(shí)間

最新試題

啦啦操手位中:“上V”動(dòng)作,手臂向上()角,大拳眼朝前。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)血液循環(huán)系統(tǒng)的改善,消耗多余熱量,()功能得到提高。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

紅外線理療每次治療時(shí)間為(),每日1到2次,15至20次為一個(gè)療程。

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離電臺(tái)越近,測(cè)向機(jī)的音量()

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啦啦操手位中,“加油手”的英文()

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

()是國(guó)際上流行的一種運(yùn)動(dòng)方式,對(duì)于發(fā)展有氧耐力,提高心血管功能的效果較好。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

80米波長(zhǎng)測(cè)向機(jī)在接收到電臺(tái)后一般有()個(gè)啞點(diǎn)。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

“V”字步時(shí),一腳邁出,另一腳隨之邁出成一條(),兩腳距離略比肩寬,兩膝自然彎曲,然后依次收回。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

踏板操步伐中:()右腳向右邁出一步,左腳向右邁出一步,并交叉于右腳之后,右腳再向右邁出一步;左腳并于右腳。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

在每次鍛煉過(guò)程中,動(dòng)力拉長(zhǎng)練習(xí)一般控制在()之間,每個(gè)練習(xí)以7-30次之間為宜,注意柔韌練習(xí)總的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題