單項(xiàng)選擇題以下那種心率代表健身效果不大（）

A.155次/min
B.185次/min
C.145次/min
D.105次/mim


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1.單項(xiàng)選擇題瑜伽運(yùn)動(dòng)屬于哪個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目（）

A.健美操
B.武術(shù)
C.體操
D.氣功

2.單項(xiàng)選擇題以下哪個(gè)瑜伽動(dòng)作屬于扭轉(zhuǎn)姿勢（）

A.蝴蝶式
B.下蹲式
C.貓伸展式
D.脊背式

3.單項(xiàng)選擇題下面哪種裝束不適合做瑜伽（）

A.不受束縛，易于伸展、撐拉的服裝
B.最好不穿鞋子，光腳練習(xí)
C.可以戴任何首飾，包括皮帶、手表、眼鏡
D.穿松內(nèi)衣，可以讓肺部不受約制充分?jǐn)U張吸氧

4.單項(xiàng)選擇題頂峰式的體位可以拉伸身體哪些部位（）

A.小腿
B.側(cè)腰
C.頸部
D.大腿

5.單項(xiàng)選擇題瑜伽體位中，被稱為瑜伽體位之父的是（）

A.肩倒立式
B.犁式
C.頭倒立式
D.頭頂輪式