田徑三級跳遠中，三跳的距離比例大致為（）。

田徑投擲鐵餅時，預擺的目的是（）。

田徑投擲標槍時，握槍的方法是（）。

田徑短跑的沖刺階段，頭部應（）。

田徑中長跑比賽中，跟隨跑戰(zhàn)術的優(yōu)點是（）。

田徑短跑的加速跑階段，身體重心的移動方向是（）。

田徑投擲鐵餅時，旋轉(zhuǎn)結(jié)束后兩腳的位置關系是（）。

田徑投擲項目中，運動員投擲結(jié)束后，應從（）退出投擲圈。

田徑跳遠助跑時，加速的節(jié)奏應該（）。

田徑中長跑比賽中，領跑戰(zhàn)術通常適用于（）。