填空題

力量素質(zhì)分為（）、（）、（）和（）四種。

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一個(gè)完整的訓(xùn)練大周期由（）期、（）期和恢復(fù)期三個(gè)時(shí)期構(gòu)成。

答案：準(zhǔn)備；比賽