單項選擇題

由于壓力而引起的情感變化首先采取的方法是()

A．與親人交談、取得支持
B．自我評估壓力來源
C．精神發(fā)泄、以示防衛(wèi)
D．聽天由命、順其自然
E．承認事實，自我放松

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