指督脈、任脈、沖脈皆起于胞中，同出于會陰，然后分三條經(jīng)脈循行。

指督脈。循行于腰背正中。督脈下手足三陽經(jīng)均相聯(lián)系(六陽經(jīng)會大椎)起著調(diào)節(jié)一身之陽經(jīng)氣血的作用。

指任脈。循行于胸腹部正中。任脈與手足三陰經(jīng)相聯(lián)系(兩陰接胸腹)，具有調(diào)節(jié)全身陰經(jīng)氣血的作用。

宗氣是由自然界清氣與水谷精氣結合而形成的氣，宗氣積于胸中，有助肺呼吸和助心行血的作用。