80米波長發(fā)射臺地線是基本（）架設(shè)的。

在每次鍛煉過程中，動力拉長練習(xí)一般控制在（）之間，每個練習(xí)以7-30次之間為宜，注意柔韌練習(xí)總的時間不宜過長。

啦啦操手位：（）手位，兩大臂緊緊靠近身體兩側(cè)，小臂迅速收回到身體前方，兩拳頭緊緊靠近，拳心相對，小拳眼朝前。

原地測向松開單向開關(guān)時，接收任一電臺都會有（）個響音面。

一般的ATP（職業(yè)男子網(wǎng)球巡回賽）和WTA（職業(yè)女子網(wǎng)球巡回賽）均采用（）制，但參加的賽事是四大滿貫賽事的話男子比賽則采用五盤三勝。

健美操運動可（）神經(jīng)調(diào)節(jié)過程。

踏板操步伐中：（）右腳向右邁出一步，左腳向右邁出一步，并交叉于右腳之后，右腳再向右邁出一步；左腳并于右腳。

健美操手臂動作中：“繞環(huán)”時，兩臂或單臂以（）為軸做弧線運動。

在快速接近電臺的途中，隨著信號強(qiáng)度的不斷增加，需要經(jīng)常旋動音量旋鈕，每次旋轉(zhuǎn)應(yīng)將音量調(diào)在（）位置，以得到較好的方向性。

有氧耐力運動包括（）、游泳、登上、健美操等。