單項(xiàng)選擇題發(fā)展磷酸原系統(tǒng)供能能力,要求運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大,而最合適的持續(xù)時(shí)間是()。
A.5-15s
B.20-30s
C.30-45s
D.45s-1min
您可能感興趣的試卷
你可能感興趣的試題
1.單項(xiàng)選擇題要使在訓(xùn)練中獲得的力量不消退,訓(xùn)練的頻率至少應(yīng)()。
A.每周訓(xùn)練一次
B.每周訓(xùn)練二次
C.每周訓(xùn)練三次
D.每周訓(xùn)練四次
2.單項(xiàng)選擇題力量訓(xùn)練使肌纖維增粗,主要是因?yàn)樵黾尤梭w肌肉中的()含量。
A.肌糖原物質(zhì)
B.肌凝蛋白
C.三磷酸腺苷
D.肌紅蛋白
最新試題
對(duì)于技術(shù)動(dòng)作或戰(zhàn)術(shù)結(jié)構(gòu)較為復(fù)雜,分解后各部分相對(duì)獨(dú)立的技術(shù)或戰(zhàn)術(shù),適合采用分解訓(xùn)練法是()
題型:單項(xiàng)選擇題
以下哪種訓(xùn)練方法可以幫助避免過度訓(xùn)練()
題型:單項(xiàng)選擇題
下列哪些指標(biāo)可以用于評(píng)價(jià)階段性練習(xí)的效果()
題型:多項(xiàng)選擇題
膝十字韌帶損傷病情嚴(yán)重者大概要()周能恢復(fù)。
題型:單項(xiàng)選擇題
以下哪種情況屬于骨骼肌肉適應(yīng)癥()
題型:單項(xiàng)選擇題
健身訓(xùn)練對(duì)心血管健康的影響是()
題型:單項(xiàng)選擇題
在比賽中運(yùn)動(dòng)員面對(duì)困難和壓力時(shí),應(yīng)該采取的心理應(yīng)對(duì)策略是()
題型:單項(xiàng)選擇題
對(duì)于初學(xué)者來說,如果深蹲的訓(xùn)練重點(diǎn)在于股四頭肌,那么軀干需要相對(duì)垂直地向下移動(dòng),膝蓋會(huì)不可避免地超出腳尖一點(diǎn)點(diǎn),這是可以接受的范圍。
題型:判斷題
當(dāng)運(yùn)動(dòng)計(jì)劃和方案需要調(diào)整時(shí),應(yīng)該如何進(jìn)行()
題型:單項(xiàng)選擇題
在運(yùn)動(dòng)計(jì)劃和方案調(diào)整中,首要的原則是()
題型:單項(xiàng)選擇題