單項選擇題進行健身器械練習，一般以每周鍛煉（）或隔天訓練為好
A.1~2天
B.2~3天
C.3~4天
D.4~5天
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1.單項選擇題以減肥為主要鍛煉目的的練習，大肌肉群每組次數(shù)應在（）次
A.25~30
B.30~35
C.35~40
D.40~45
2.單項選擇題以消除多余脂肪、增長肌肉彈性為鍛煉目的的練習，大肌肉群每組次數(shù)應在（）次
A.15~20
B.18~22
C.20~25
D.25~30
3.單項選擇題以發(fā)展肌肉力量、增強體力為鍛煉目的的練習，小肌肉群每組次數(shù)應在（）次
A.7~10
B.8~15
C.12~18
D.18~22
4.單項選擇題以發(fā)展肌肉力量、增強體力為鍛煉目的的練習，大肌肉群每組次數(shù)應在（）次
A.3~5
B.5~7
C.7~9
D.8~12
5.單項選擇題通常，一條健身路徑由（）種器材組合構成。
A.8~10
B.9~12
C.10~15
D.12~18
最新試題
社會體育指導員通過指導人們進行科學鍛煉，幫助人們樹立健康的生活方式，他們不僅教授人們對的鍛煉方法，還普及營養(yǎng)知識、心理健康等方面的知識，幫助人們建立健康的生活觀念和生活方式。
題型：判斷題
為了使學生對所學習的技術動作的結構和形式有一個清晰的運動表象，建立完整的技術概念，指導員多采用（）
題型：單項選擇題
當運動計劃和方案需要調(diào)整時，應該如何進行（）
題型：單項選擇題
分組教學時的場地器材利用一定要以安全性為首要原則，其分布則要便于教師全面照顧各小組練習情況。
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以下哪些措施可以加快大腿肌肉拉傷的修復（）
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健身訓練對心血管健康的影響是（）
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膝十字韌帶損傷病情嚴重者大概要（）周能恢復。
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社會體育指導員在與運動員溝通時，應該給予積極的反饋和鼓勵。
題型：判斷題
在體育項目學習中，技術和動作執(zhí)行的關鍵是（）
題型：單項選擇題
體育項目的公平競爭要求是（）
題型：單項選擇題