單項選擇題減體重時常采用心率作為掌握運動強度的標準。有利于脂肪氧化的運動強度的心率，應為最大心率的（）。

A.80％—90％
B.70％～80％
C.60％—70％
D.50％—60％


您可能感興趣的試卷

你可能感興趣的試題

1.單項選擇題下列不符合晨間鍛煉的一般衛(wèi)生要求的是（）。

A.運動量不宜過大，以身體發(fā)熱、出汗為準
B.時間控制在30-60min為宜
C.早晨跑步，脈率可控制在150次／min以上
D.早晨選擇運動項目一般以廣播體操、柔韌性練習、慢跑、氣功、太極拳等為主

2.單項選擇題有關運動性腹痛的敘述，以下那項不正確（）

A.大多數(shù)安靜時不痛，運動時才痛
B.疼痛程度與運動量成正比
C.疼痛與鍛煉中飲水不當有關
D.與做準備活動的充分程度成反比

3.單項選擇題某中年男性參加長跑鍛煉四周后，體重下降了2公斤，應考慮是（）。

A.正常反應
B.運動量過大
C.過度訓練
D.患病

4.單項選擇題運動訓練期間鍛煉者應每天測量晨脈，如（）情況下表明其機能不良。

A.晨脈稍減少
B.晨脈比平時增加6次／分
C.晨脈比平時增加10次／分
D.晨脈比平時增加12次／分或以上

5.單項選擇題自我監(jiān)督中主觀感覺的內(nèi)容不包括（）

A.食欲
B.排汗量
C.運動成績
D.運動心情