核心軀干力量不僅能夠提高散打運動員身體的平衡能力，而且在散打比賽中起著至關重要的作用。

正蹬腿的常見錯誤動作包括（）。

常用的拳法防守方法有（）。

（）朝是中國武術重要的大發(fā)展時期，出現(xiàn)了系統(tǒng)闡述武術流派原理功法等的武術典籍。

散打比賽中，一名運動員一天最多安排兩場比賽。

武術散打防守技術要求“防守面大”，是指在實戰(zhàn)過程中要防一片，不要防一點，通過以橫防直、（）等方法，盡量提高防守的成功率。

為加大拳法動作力度，可以無限制的加大動作幅度。

散打比賽雙方?jīng)]有固定的動作順序，而是根據(jù)對方的技擊動作隨機變化，抓住對方的弱點（）、較技。

空擊練習是不設置任何輔助條件而徒手進行的練習。

為了站得更穩(wěn)，實戰(zhàn)姿勢重心應盡可能的低。