支撐跳躍對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的（）有著極其重要的作用。

掌握（）的實(shí)用技能，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、果斷、用于戰(zhàn)勝困難的精神都具有顯著的作用。

體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)課的教學(xué)設(shè)計(jì)是教師課的指導(dǎo)思想、目標(biāo)、特點(diǎn)、重點(diǎn)、學(xué)生情況、（）等簡(jiǎn)要說(shuō)明和分析。

肋木動(dòng)作練習(xí)，增強(qiáng)肌肉的力量和各關(guān)節(jié)韌帶的（）、矯正不良身體姿態(tài)均有良好的作用。

接力跑是以幾個(gè)互相配合，密切協(xié)作，分別跑完各自規(guī)定距離的集體項(xiàng)目，既是發(fā)展速度素質(zhì)、協(xié)調(diào)性和培養(yǎng)快速奔跑的有效手段，又可培養(yǎng)密切合作的集體主義精神。

青少年在12、13歲以后骨骼增長(zhǎng)加快，而肌肉在15歲之后增長(zhǎng)速度才逐漸加快，所以出現(xiàn)肌肉生長(zhǎng)速度落后于骨骼生長(zhǎng)的情況。

支撐跳躍的教學(xué)中，保護(hù)與幫助不僅是保證安全的手段，也是促進(jìn)學(xué)生（）動(dòng)作的主要方法。

吊環(huán)作為群眾普及活動(dòng)時(shí)，還可用來(lái)做擺蕩、轉(zhuǎn)體的練習(xí)，這培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)用力，（），增強(qiáng)練習(xí)者的上肢、肩帶肌肉力量有重要作用。

三級(jí)跳遠(yuǎn)是在助跑后起跳，依次完成單腳跳、（）和跳躍的田賽項(xiàng)目。

青少年時(shí)期是情感發(fā)展的關(guān)鍵期。青少年的情感富有（），不善于自我控制情緒，常感情用事，會(huì)因一點(diǎn)小事兒激動(dòng)不已。