分腿搖擺是哪個動作的徒手變化？（）

胸部抬起的注意事項(xiàng)說法正確的什么？（）

仰臥脊柱扭動主要是針對哪個部位的訓(xùn)練？（）

肩胛骨前引的評估，說法錯誤的是（）

在做單腿伸展時(shí)，下面注意事項(xiàng)正確的是（）

屬于側(cè)臥單腿上抬的徒手變化式是（）

拉伸過程中不建議（）

評估高低肩，主要是以哪個點(diǎn)作為參照？（）

上交叉頭前引縮短的肌肉是（）

“側(cè)臥翻書”動作的變式是什么？（）