小天鵝、泳式、天鵝式、都是針對（）的訓練。

胸部抬起的注意事項說法正確的什么？（）

泳式和骨盆卷動相同點是（）

屬于側臥單腿上抬的徒手變化式是（）

普拉提的鍛煉形式有（）

仰臥脊柱扭動主要是針對哪個部位的訓練？（）

百次呼吸的注意事項是什么？（）

以下什么情況的人不建議練骨盆卷動？（）

分腿搖擺是哪個動作的徒手變化？（）

骨盆卷動練習脊柱，以下說法正確的是（）