“小天鵝”的動(dòng)作，哪里發(fā)力會(huì)更多？（）

上交叉中肱骨內(nèi)旋的評(píng)估是（）

拉伸過程中不建議（）

普拉提的鍛煉形式有（）

以下什么情況的人不建議練坐姿骨盆后傾？（）

評(píng)估高低肩，主要是以哪個(gè)點(diǎn)作為參照？（）

腰方肌拉伸方法中正確的是（）

在做單腿伸展時(shí)，下面注意事項(xiàng)正確的是（）

側(cè)臥單腿上抬，下列說法正確的是（）

小天鵝動(dòng)作中主要加強(qiáng)哪些肌肉？（）