小天鵝這個動作主要有什么好處？（）

分腿搖擺是哪個動作的徒手變化？（）

耳垂在肩峰的前側(cè)屬于哪種體態(tài)？（）

肩胛骨前引的評估，說法錯誤的是（）

“小天鵝”的動作，哪里發(fā)力會更多？（）

評估高低肩，主要是以哪個點作為參照？（）

胸部抬起的注意事項說法正確的什么？（）

百次呼吸的注意事項是什么？（）

“天鵝式”動作和“大天鵝”動作的區(qū)別是（）

小天鵝、泳式、天鵝式、都是針對（）的訓練。