多項(xiàng)選擇題“百次拍擊”鍛煉的部位有()。
A、腹部
B、腰椎
C、臀部
D、大腿
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1.多項(xiàng)選擇題“卷腹旋體”鍛煉的益處有()。
A、強(qiáng)化軀干兩側(cè)肌肉線條
B、增強(qiáng)骨盆的穩(wěn)定性
C、強(qiáng)化神經(jīng)肌肉的協(xié)調(diào)能力
D、收緊腰腹核心
2.多項(xiàng)選擇題“卷腹旋體”鍛煉的部位()。
A、腹外斜肌
B、肩部
C、骨盆
D、背部
3.多項(xiàng)選擇題“卷腹抬起”鍛煉的部位有()。
A、肩部
B、腹肌
C、背部
D、骨盆
4.多項(xiàng)選擇題行軍踏步”鍛煉的益處有()。
A、強(qiáng)化腰盆的穩(wěn)定性
B、強(qiáng)化神經(jīng)肌肉的協(xié)調(diào)能力
C、收緊腰腹核心
D、強(qiáng)化臀肌
5.多項(xiàng)選擇題“行軍踏步”鍛煉的部位有()。
A、腰腹
B、骨盆區(qū)域
C、大腿內(nèi)側(cè)
D、頸椎
最新試題
“天鵝式”動(dòng)作和“大天鵝”動(dòng)作的區(qū)別是()
題型:單項(xiàng)選擇題
普拉提概述中以下不正確的是()
題型:單項(xiàng)選擇題
評估高低肩,主要是以哪個(gè)點(diǎn)作為參照?()
題型:單項(xiàng)選擇題
小天鵝這個(gè)動(dòng)作主要有什么好處?()
題型:單項(xiàng)選擇題
“側(cè)臥翻書”動(dòng)作時(shí)腰疼可能因?yàn)槭裁??(?/p>
題型:單項(xiàng)選擇題
在做單腿伸展時(shí),下面注意事項(xiàng)正確的是()
題型:多項(xiàng)選擇題
“側(cè)臥翻書”動(dòng)作的變式是什么?()
題型:單項(xiàng)選擇題
拉伸過程中不建議()
題型:單項(xiàng)選擇題
骨盆卷動(dòng)練習(xí)脊柱,以下說法正確的是()
題型:多項(xiàng)選擇題
上交叉中肱骨內(nèi)旋的評估是()
題型:單項(xiàng)選擇題