多項(xiàng)選擇題“側(cè)臥踢腿”鍛煉的益處()。
A、提高軀干和骨盆側(cè)臥時(shí)的動(dòng)態(tài)穩(wěn)定性
B、收緊大腿內(nèi)側(cè)
C、收緊側(cè)腹部
D、美化腿部線條
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1.多項(xiàng)選擇題側(cè)臥踢腿”鍛煉的部位()。
A、側(cè)腹部
B、臀部
C、大腿
D、肩部
2.多項(xiàng)選擇題“蚌式開合”鍛煉的益處有()。
A、強(qiáng)化大腿外側(cè)肌肉
B、增強(qiáng)骨盆的穩(wěn)定性
C、增加肩關(guān)節(jié)穩(wěn)定性
D、收緊臀部
3.多項(xiàng)選擇題“蚌式開合”鍛煉的部位()。
A、大腿外側(cè)
B、臀部
C、骨盆
D、肩部
4.多項(xiàng)選擇題“側(cè)臥下腿上提”鍛煉的益處()。
A、收緊腰腹部
B、強(qiáng)化髖內(nèi)收肌群
C、收緊大腿內(nèi)側(cè)
D、美化腿部線條
5.多項(xiàng)選擇題“側(cè)臥下腿上提”鍛煉的部位()。
A、髖部
B、大腿內(nèi)側(cè)
C、肩部
D、背部
最新試題
仰臥脊柱扭動(dòng)主要是針對(duì)哪個(gè)部位的訓(xùn)練?()
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
屬于側(cè)臥單腿上抬的徒手變化式是()
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
肩胛骨前引的評(píng)估,說(shuō)法錯(cuò)誤的是()
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
哪一項(xiàng)不屬于“滾動(dòng)如球”動(dòng)作的好處?()
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
在做單腿伸展時(shí),下面注意事項(xiàng)正確的是()
題型:多項(xiàng)選擇題
百次呼吸的注意事項(xiàng)是什么?()
題型:多項(xiàng)選擇題
胸部抬起的注意事項(xiàng)說(shuō)法正確的什么?()
題型:多項(xiàng)選擇題
小天鵝、泳式、天鵝式、都是針對(duì)()的訓(xùn)練。
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
評(píng)估高低肩,主要是以哪個(gè)點(diǎn)作為參照?()
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
脊柱伸展動(dòng)作中,對(duì)于腰部過(guò)于酸脹的可能原因說(shuō)法錯(cuò)誤的是()
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題