啦啦操手位：（）手位，兩大臂緊緊靠近身體兩側(cè)，小臂迅速收回到身體前方，兩拳頭緊緊靠近，拳心相對，小拳眼朝前。

健美操手臂動作中：“繞環(huán)”時，兩臂或單臂以（）為軸做弧線運(yùn)動。

啦啦操手位中，“加油手”的英文（）

紅外線理療每次治療時間為（），每日1到2次，15至20次為一個療程。

健美操運(yùn)動可（）神經(jīng)調(diào)節(jié)過程。

踏板操步伐中，“跨騎步”的英文（）

（）是國際上流行的一種運(yùn)動方式，對于發(fā)展有氧耐力，提高心血管功能的效果較好。

健身健美操比賽成套動作的評分為藝術(shù)分、完成分和（）

以右手持80米波長無線電測向機(jī)為例，在測單向時要求面向任一響音面，拉出直立天線拇指按下單向按鈕，（）機(jī)身反復(fù)比較兩個響音面音量大小。

有氧耐力運(yùn)動包括（）、游泳、登上、健美操等。