A.有助于提高或維持骨密度,避免骨質(zhì)疏松的發(fā)生。
B.改善神經(jīng)對(duì)肌肉的控制能力,促進(jìn)肌肉發(fā)達(dá),維持肌肉質(zhì)量。
C.優(yōu)化身體成分,促進(jìn)瘦體重增加。
D.強(qiáng)化軟組織的強(qiáng)度,對(duì)于老年人群來(lái)說(shuō),還可以緩減腰背疼痛和行動(dòng)遲緩等。
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A.氧虧
B.運(yùn)動(dòng)后過(guò)量氧耗
C.吸氧量
D.需氧量
A.運(yùn)動(dòng)后過(guò)量氧耗
B.氧虧
C.吸氧量
D.耗氧量
A.200
B.195
C.190
D.205
A.跆拳道
B.游泳
C.舞劍
D.滑雪
A.自然衰老
B.鍛煉活動(dòng)減少
C.體脂增加
D.疾病
最新試題
以右手持80米波長(zhǎng)無(wú)線電測(cè)向機(jī)為例,在測(cè)單向時(shí)要求面向任一響音面,拉出直立天線拇指按下單向按鈕,()機(jī)身反復(fù)比較兩個(gè)響音面音量大小。
()年,中國(guó)大學(xué)生體育協(xié)會(huì)網(wǎng)球分會(huì)正式成立,這標(biāo)志著中國(guó)高校網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)發(fā)展進(jìn)入了一個(gè)新的階段。
一般的ATP(職業(yè)男子網(wǎng)球巡回賽)和WTA(職業(yè)女子網(wǎng)球巡回賽)均采用()制,但參加的賽事是四大滿貫賽事的話男子比賽則采用五盤三勝。
當(dāng)進(jìn)入近臺(tái)區(qū),應(yīng)遵循“()”原則,切忌尚未到位就進(jìn)行搜索,從而耽誤時(shí)間。
健身健美操比賽成套動(dòng)作的評(píng)分為藝術(shù)分、完成分和()
健美操手臂動(dòng)作中:“繞環(huán)”時(shí),兩臂或單臂以()為軸做弧線運(yùn)動(dòng)。
持80米波長(zhǎng)接收機(jī)跑動(dòng)時(shí),持機(jī)手臂()
踏板操步伐中:()右腳向右邁出一步,左腳向右邁出一步,并交叉于右腳之后,右腳再向右邁出一步;左腳并于右腳。
“V”字步時(shí),一腳邁出,另一腳隨之邁出成一條(),兩腳距離略比肩寬,兩膝自然彎曲,然后依次收回。
下列哪種動(dòng)作屬于并步類步伐()