至，是最與極的意思。陽，指心陽與背為陽。為陽氣至盛與全身仰賴之處。穴當心后與背脊之中。

中，中間，中部。樞，樞紐，樞要。指穴當脊椎中部樞要之處。

脊，脊柱，指全部椎體。中，中間，中部。古人以脊柱為二十一節(jié)，此正當其中。

懸，通旋，旋轉(zhuǎn)，懸起。樞，樞紐，樞要。以穴當人身旋轉(zhuǎn)樞要之處而得名。