當出現(xiàn)運動過度腿抽筋的現(xiàn)象時，可以朝相反的方向活動肌肉，約堅持1~2分鐘可以放松局部肌肉，然后再次進行活動，反復多次有利于改善癥狀。

下列哪項是測量身體脂肪量的最常見和最基本的方法之一（）

評定學員運球技術的基本要素不包括（）

初學籃球時為了觀賞性應該注重學習運球技術，投籃技術無所謂。

籃球教學的示范一般包括（）

上肢力量較薄弱的籃球運動員可以通過臥推訓練提高。

籃球在使用過程中出現(xiàn)開膠現(xiàn)象，應該使用橡膠制品專用膠粘接，不可用其它膠水，以免損傷籃球，下列中適合用在籃球的膠水是（）

針對投籃時，持球手法不正確，五指未自然分開，手心托球的常見錯誤，教學訓練運用示范糾正動作，不包含（）

在專項速度素質的教學訓練中，應多采用（），訓練學員在比賽中的觀察和反應能力。

籃球訓練中有效的熱身是最好的防護措施，以下不屬于有效熱身的是（）