下列選項中不屬于發(fā)展腰腹力量的訓(xùn)練方法是（）

有效的掌握運球技術(shù)，應(yīng)遵循（）

籃球運動員的一般身體素質(zhì)訓(xùn)練，必須結(jié)合運動員的思想意志品質(zhì)，身體各部位肌肉、關(guān)節(jié)韌帶和各器官、系統(tǒng)的情況，嚴格進行科學(xué)訓(xùn)練。

給籃球充氣量要適量，應(yīng)按照使用說明書對籃球進行充氣，一般的籃球氣壓在七到九磅之間。

籃球?qū)ｍ椓α控摵傻挠?xùn)練方法（）

學(xué)習(xí)籃球有助于提高哪方面的運動素質(zhì)（）

發(fā)展籃球?qū)ｍ椝俣攘α康膹姸榷嗖捎茫ǎ?/p>

上肢力量較薄弱的籃球運動員可以通過臥推訓(xùn)練提高。

籃球運動員應(yīng)著重發(fā)展耐力性力量，超等長力量練習(xí)對發(fā)展耐力性力量更為有效。

學(xué)習(xí)籃球可以培養(yǎng)哪方面團隊精神（）