單項(xiàng)選擇題如果突然進(jìn)行一次大強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間和多重復(fù)的鍛煉,則有可能導(dǎo)致身體機(jī)能失調(diào)使身體和心理受到傷害,因此,運(yùn)動(dòng)處方的制定需要遵循()

A.需要性原則
B.安全性原則
C.個(gè)性化原則
D.循序漸進(jìn)原則


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1.單項(xiàng)選擇題人體所需的維生素有10多種,按其溶解性質(zhì)可分為脂溶性和水溶性兩類,其中水溶性維生素主要有()

A.維生素B1、B2、B3、B7、B12、C、葉酸等
B.維生素B1、B2、B5、B6、B12、C、葉酸等
C.維生素B1、B2、B5、B6、B10、C、葉酸等
D.維生素B1、B2、B3、B6、B12、C、葉酸等

2.單項(xiàng)選擇題人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)由大腦、腦干、間腦、()組成。

A.小腦和脊柱
B.腦神經(jīng)和脊柱
C.腦神經(jīng)和脊髓
D.小腦和脊髓

3.單項(xiàng)選擇題肌肉收縮的直接能量物質(zhì)是()

A.ATP
B.ADP
C.CP
D.Pi

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健身訓(xùn)練對(duì)心血管健康的影響是()

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當(dāng)運(yùn)動(dòng)計(jì)劃和方案需要調(diào)整時(shí),應(yīng)該如何進(jìn)行()

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以下哪項(xiàng)是不良姿勢(shì)和動(dòng)作技巧的表現(xiàn)()

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