曉穎認為做事應該盡善盡美，絕不容許有任何差錯，因而平時稍有失誤就極度焦慮，張老師通過改變認知偏差來幫助她克服這種焦慮情緒。這種心理輔導方法屬于（）。

媽媽和李老師應該采取哪些教育指導措施幫助小明解決這個問題呢？

小王總是懷疑自己家的門沒有上鎖，因此常常要反復檢查，他的這種行為屬于（）。

李苗過分害怕貓，教師先讓她看貓的照片，談論貓，再讓她看籠子里的貓并接近貓，最后讓她摸貓、抱貓，消除對貓的恐懼反應。教師對該生所用的行為矯正方法是（）。

焦慮是由緊張、不安、焦急、憂慮、恐懼交織而成的一種情緒狀態(tài)。中學生常見的焦慮反應是（）。

高三學生小輝因一次模擬考試失敗，就認定自己考不上理想中的大學，感覺前途無望。根據(jù)理性情續(xù)療法原理，小輝的這種不合理信念屬于（）。

輔導教師將接受輔導學生表達出來的思想、觀念或流露的情緒，加以綜合整理，用自己的語言再表達出來的會談技術為（）。

心理輔導老師通過幫助李曉明建立焦慮等級，讓他想象引起焦慮的情境，進行放松訓練，從而緩解他的考試焦慮。這種心理輔導的方法是（）。

焦慮癥等屬于中學生常見的（）。

中學心理健康教育的內(nèi)容主要分為三個方面，即學習輔導、生活輔導和（）。