正面示范；鏡面示范；側(cè)面示范；背面示范
變換前先報數(shù)，聽到口令后，雙數(shù)學生左腳向后退一步，右腳向右跨一步，左腳向右腳靠攏，站到單數(shù)學生身后，自行對正，看齊。
（1）發(fā)音部位要正確 （2）掌握好節(jié)奏 （3）注意音色、音重 （4）突出主音
手遠撐時髖部與肩平，膝關(guān)節(jié)直，推手后有明顯騰空和展體動作。
最新試題
下列哪些屬于健美操的特點？（）
俯臥撐屬于下列哪項難度動作？（）
綜合舞蹈概念包含下列哪些內(nèi)容？（）
下列哪項動作術(shù)語是描述動作方向的？（）
下列哪些屬于基本步法中的抬腿類？（）
下列哪類不屬于基本步法中的點地類？（）
下列哪些屬于競技健美操的發(fā)展趨勢？（）
下列哪些屬于健美操藝術(shù)的基本要素？（）
下列哪項不屬于基本步法中的交替類？（）
下列哪些屬于健美操專項技術(shù)？（）